Q菲媽咪的部落格

今天跟老公到costco採購這星期的便當材料
預計先準備好1星期份的便當材料，以便之後每天可以只花15分鐘

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預計先準備好1星期份的便當材料，以便之後每天可以只花15分鐘

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Q菲媽咪和大家一樣產後親餵有乳頭疼痛以及塞奶的問題記得以前護理課本甚至實習時護生對媽媽們的衛教是說：「親餵只要姿勢正確，就不會乳頭疼痛。」「乳頭痛的話，餵完奶後在乳頭上塗母奶或是使用羊脂膏就可以改善了唷!」「塞奶的話可以使用毛巾冷敷。」「多多按摩乳腺，乳腺就會通暢了」護理老師都是這麼教我們的但事實上....這些方法 跟 本 沒 用 ! !

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Q菲媽咪和大家一樣產後親餵有乳頭疼痛以及塞奶的問題記得以前護理課本甚至實習時護生對媽媽們的衛教是說：「親餵只要姿勢正確，就不會乳頭疼痛。」「乳頭痛的話，餵完奶後在乳頭上塗母奶或是使用羊脂膏就可以改善了唷!」「塞奶的話可以使用毛巾冷敷。」「多多按摩乳腺，乳腺就會通暢了」護理老師都是這麼教我們的但事實上....這些方法 跟 本 沒 用 ! !

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今天看完電影意外發現的一家小店
隱身在西門町的巷弄內

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身為護理師
懷孕中特別會去注意孕期中的營養

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身為護理師
懷孕中特別會去注意孕期中的營養

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